jak to kiedys

[...] ktora po 2 tyg. sie rozwalają i trza nową. Ja nie wiem czy oni za dużo sobie tych wkladek zamówili czy co ale heh gość jest za***istym lekarzem. Drugi ortopeda to znowu jak sie do niego pójdzie to tak olewa ze szkoda tylko nerwów, byłam kiedyś u niego bo mnie kość ogonowa bolała to stwierdził ze musi boleć i zeby przyjść za pół roku jak sie [...]

dobry crossfit nie jest zly, u mnie typ tylko crossfit leci caly czas i musze powiedziec ze nikt nie ma takiej formy jak on, taka zdrowa sylwetka 90kg z reka 45 na zyle, tluscz to u niego ciezko znalesc, naprawde kozak i mimo ze nie robi typowych cwiczen pod bb, to wyglada masakrycznie, ale chyba ciut gen mu pomaga i dobry stuff, kiedys tez sie [...]

[...] morska), albo absolwenci wyzszych uczelni. Jako ciekawostke moge podac ze jeden z moich uczniow byl jednoczesnie uczniem mojego ojca na geografii. Jodan: Widziałes kiedyś, jak nowicjuszowi na treningu z łapami bokserskimi popękała skóra na kostkach, bo miał za miękką? Doprowadzenie do takiego zgrubienia i zrogowacenia to kwestia kilku lat, ale [...]

[...] wali do niego drzwiami i oknami....bo temat AT...jest teraz na topie, a on tak ochoczo na te pogawędki przystaje... Mniejsza z tym...Cały czas mówisz o tych mediach, jakby to było coś poza naszym zasięgiem, coś dla nas abstrakcyjnego..i zarzucasz mi kompleksy, choć widziałeś mnie i wiesz, że kompleksów mieć nie powinnam...:)))Będąc [...]

hehehe gromnice specjalnie dla Ciebie wezme,mniejszy kaliber nie sprawa ci przyjemnosci tak jak kiedys Twit hehe to twoja domowa zabawka,wez lepiej ta sukienke i ponczoszki ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

Ehm... tak se przeczytalem tego posta od strony 13... i se tak mysle... jaki ja bylem kiedys glupi... takie sranie na Vana banie przeszlo mi obok nosa... i jeszcze sie wtedy mi to nie podobalo... a juz wtedy moglem nakrecic Vana na male co nie co Wracajac do tematu... Van za***ista laska... masz gust stary... najpierw Deke pozniej Ona... ehm... [...]

Jak kiedyś nie będzie kasy na profile to się pomyśli

[...] prawdopodobna). Szkoda, że teraz Aldo wyzywany jest od bumów, mimo, że panował przez tak długo, a to nie łatwo być najlepszym przez tak długi czas (wystarczy spojrzeć jak typowani na wielkich mistrzów Barao, Pettis czy Weidman dość szybko zeszli ze sceny). W dodatku to całe gadanie, jakoby Conor "zabrał duszę" i że nie jest on taki sam jak [...]

Poszlismy z kumplem na koncert KRS-One. Jak nie znacie tej kapelki to polcam, a szczegolnie utwor Step into a world. jesli chodzi o prace na legalu to Work and Travel ( nie wiem czy ni musisz byc studentem zeby sie zalapac ) albo loteria na zielona karte - sprobuj szczescia, wlasnie sie zaczela [...]

[...] 30dolcow miesiecznie a daje wzamian lacze o przepustowosi lizej nieokreslonej. Dla przykladu, udalo mi sie sciagnac Kazaa Pulp Fiction w 2h ( slownie dwie godziny ), mp3 ida jak burza a teledyski sciagam w okolo 5-10 minut. Najwiekszy transfer jaki mialem to w sumie 200kilo. Srednio na dzien sciagam okolo 5-6 giga [...]

[...] wypic 150 wodki na lepszy humor, taka odskocznia od wszystkiego, ja po prostu chce jesc tak by nie glodowac, ale zdrowo pelno wartosciowe posilki, chodzi mi o to bardziej ze jak nigdy nie tylem, a teraz przez 9 miechow bez silki jadlem fast foody i 3kg przytylem moze 4, w pasie 5cm jak nic poszlo do gory, to czy przy takim trybie jak teraz [...]

mialem kiedys cykl p-plex/pheramass +epi. Jak dla mnie orodek mocny ten p-plex, masa duza ale brzydka jakosciowo, bardziej tzw,"mokra". Co do skotków ubocznych krwawienie z nosa i blok taki ze fajka pare dni po odstawieniu flak. A dawka byla tylko 30mg. Jak ktos pisze ze je 60 albo 100 to ma tam h**nie a nie p-plexa. Na takiej dawce to watroba by [...]

[...] przy diecie jeszcze raz wyliczyłem swoje zapotrzebowanie na podstawie wzoru z neta TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT i wyszło, że moje dzienne zapotrzebowanie 2800kcal a nie jak podałem wcześniej (wynika, że błędnie) 3200kcal. Redukcja to 300kcal. - o GHEE już kiedyś czytałem ale jeszcze aż tak zdesperowany nie jestem żeby przygotowywać :) (może [...]

Sp1der ja kiedys jak sie uczylem barow zrobilem 3 genie ale walilem koscia biodrowa o ziemie i od tamtego czasu dluugo sie uczylem poprawnie barow takze mam nadzieje ze nie bedziesz mial tego problemu, a wybicie z plecow to kwestia ciagniecia nog i mialem z tym problem ienefo - fajna stronka =]

nie no spoko..zaraz sprobuje..zreszta jak kiedys bede miec foto to pokaze bo z nogami ciezko..musze jedna miec troszke z przodu zeby zachowac rownowage

Hej, powodzenia , daj jakies fotki sylwetki i kiedyś jak wytrwasz to fajnie wrócić do dziennika i zobaczyć od czego sie zaczynało

[...] preparatów szary użytkownik ochraniacza na szczękę nie mający żadnego pojęcia o suplementacji może dostać oczopląsu. " wyciete z art. :) Sprobuje ograniczyc, chociaz jak nie pocwicze w ciagu dnia to chodze taki lekko "poddenerwowany". Kiedys testowalem picie kawy, skutki byly wysmienite:) Zobacze przez 2/3 tygodnie, ew. zakupie [...]

[...] 3 dniowy : klata biceps , plecy triceps , barki nogi i to robilem co drugi dzien (ktos doradzil mi trening ktory podalem wyżej z powodu, że ponoc mialem za dlugie przerwy jak na moj staz). 2). obciązanie robocze tzn ile w tym wyciskam na raz max ?? nie umiem odpowiedziec na to pytanie bo nie probowalem isc na rekord natomiast przysiad robie [...]

[...] on musi wyglądać tak żeby ludziom sie odechciało zadym itp ponieważ wielu ludziom wystarczy widok takiego gościa i sie uspokoją" Etam... Ja mam kumpla co waży 70kg a jak sie napije to jest niesmiertelny i może sie tłuc z każdym. Ważne by bramkarz miał mózg i umiał oceniać sytuacje. PS: bramkarz kiedy moze uderzyć?? Bo ja jak kiedyś [...]

tylko wiesz , kiedyś jak mielismy tylko 1 samochód to siłka była w garażu ale doszedł drugi i musiałem upchnąc to jakos do mojego pokoju.Pokój duży ale... na strychu tak wiec przez skosy robi sie mało miejsca